Акушерство

Грудное вскармливание с пользой и удовольствием.

Ваш малыш появился на свет, поздравляем! Возможно уже задолго до этого чудесного дня вы приняли решение о грудом вскармливании, а может быть у вас остались сомнения. Ознакомьтесь с ключевой информацией о грудном вскармливании.

Грудное вскармливание - ваш первый выбор в роли матери.

Естественное или искуственное вскармивание?! Тысячелетиями этот вопрос не имел никакого смысла, но сегодня этот важный выбор делает каждая мама. Что важно знать, чтобы принять верное решение?

 

Большинство молодых мам воспринимают грудное вскармливание как естественное продолжение беременности. Во всем мире наблюдается тенденция к увеличению процента матерей выбирающих ГВ, во многом благодаря современной информации о его пользе для мамы и младенца.

 

За редким исключением, все женщины способны кормить грудью своих детей. Кроем того, что это абсолютно естетественно, такой способ вскармливания имеет множество научно подтвержденных преимуществ. Если вы сомневаетесь, чему отдать предпочтение, не стесняйтесь проконсультироваться в вашим врачом.

ПРЕИМУЩЕСТВА ГВ ДЛЯ ВАС И ВАШЕГО РЕБЕНКА

Ваше грудное молоко идеально подходит для удовлетворения пищевых потребностей вашего ребенка; его состав меняется по мере роста вашего ребенка и даже в течение дня. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) и PNNS (Французская национальная программа по питанию и здоровью) рекомендуют исключительно грудное вскармливание до достижения ребенком 6 месяцев.

 

Однако даже краткосрочное ГВ крайне желательно, потому что детские смеси не могут воссоздать характеристики грудного молока. В дополнение к этому биологическому факту, не стоит забывать об особой связи между матерью и ребенком возникающей во время кормления.

 

Для вашего ребенка

  • Грудное вскармливание является основным фактором, обеспечивающим длительную защиту здоровья вашего ребенка, гарантируя, что он получает все питательные вещества, необходимые для его роста и развития. Хотя точный состав грудного молока варьируется у разных матерей, он содержит точные пропорции жиров, белков и углеводов, а также необходимое количество витаминов и минеральных солей.
  • В вашем молоке содержится ряд антител, которые естественным образом защищают вашего ребенка от риска инфекционных заболеваний (бронхит, ушные инфекции, ангины и т. д.), а также от определенных видов аллергий, в том числе пищевых аллергий.
  • Согласно последним исследованиям, грудное молоко также положительно влияет на вес ребенка, ограничивая риск ожирения в детском и подростковом возрасте.

 

Для мамы

  • Комление грудью - это уникальный опыт, который не только помогает установить тесную связь между вами, но и запускает выделение гормонов, которые улучшают ваше самочувствие.
  • Вызывая сокращения матки, кормление грудью помогает вашей матке восстановить свой тонус и быстрее вернуться к своему обычному размеру.
  • Научные исследования доказывают, что грудное вскармливание очень ценно и для здоровья молодой матери. Оно резко снижает риск развития остеопороза.
  • Кормя грудью, вы быстрее восстановите свою фигуру: вы сжигаете примерно 800 калорий на каждый литр произведенного молока.
  • Наконец, грудное вскармливание упрощает вашу жизнь: не нужно возиться с бутылочками, их стерилизацией, не возникают экстренные ситуации при внезапно закончившейся смеси.

ПЕРВЫЕ КОРМЛЕНИЯ

Итак, если вы убеждены в преимуществах грудного вскармливания, стоит подготовится к первым кормлениям. Вот несколько важных моментов, которые нужно знать ...

 

Молока хватит

Производство молока зависит в первую очередь от потребностей вашего ребенка. Сосание ребенка стимулирует выброс пролактина и окситоцина, двух основных гормонов, участвующих в лактации. Ваш организм потратил 9 месяцев на подготовку к выработке молока, поэтому не бойтесь: у вас будет молоко. И чем больше больше будет нужно малышу, тем больше молока у вас будет.

 

Тем не менее, после родов и в течение первых двух-трех дней ваша грудь вырабатывает молозиво, а не молоко. Эта густая желтовато-оранжевая жидкость обладает исключительными питательными и противо инфекционными свойствами. Она содержит все, что нужно вашему ребенку в первые дни его жизни, в том числе антитела, чтобы защитить его от любых микробов, с которыми он столкнется за пределами вашего живота!

 

Вот почему так важно поначалу предлагать грудь ребенку каждый раз, когда он не спит. Разрешайте ему сосать столько, сколько он хочет, проверяйте эффективность сосания по регулярности глотков.

 

Эти частые кормления стимулируют выработку молока и способствуют поступлению молока через 48-72 часа после родов. Ваша грудь опухнет, затвердеет и станет слегка болезненной. Кормя грудного ребенка по мере поступления молока в течение следующих нескольких дней, вы освободите грудь и естественным образом обеспечите запас молока.

 

Малыш знает, что делать

Если не будет противопоказаний малыша положат на ваш живот сразу после рождения, а первое кормление произойдет через два часа после его рождения. Вы увидите, как ваш ребенок самопроизвольно ищет грудь, двигая своим телом и поворачивая голову вправо и влево на груди, пока он не найдет сосок. Для него это совершенно естественный рефлекс, так как запах, исходящий от вашего соска, похож на запах амниотической жидкости, в которой он провел последние девять месяцев, плавая.

 

Позвольте ребенку самостоятельно найти ваш сосок, не удерживая его голову и не притягивая его к своей груди, когда ребенок найдет вашу грудь, пусть сосет ее, сколько он хочет.

 

Однако, если вам делали кесарево сечение или другие помешали приложить ребенка в первые часы – не волнуйтесь, рефлекс на поиск соска может немного снизиться. В таком случае вы можете осторожно направить вашего ребенка к груди и положить его ртом к соску, чтобы покормить грудью.

 

Вы доверили малышу самостоятельно найти сосок, доверяйте ему и в выборе частоты кормлений. Эта цифра варьирует от малыша к малышу и нет единого правила. В среднем, новорожденные хотят грудь семь-восемь раз в течение 24-часового периода, но некоторые требуют до 12 кормлений или даже больше. Доверяйте своему ребенку и просто удовлетворяйте его потребности, большие или маленькие!

ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Вернувшись домой, вы постепенно освоитесь и научитесь кормить грудью с полным комфортом как для себя, так и для своего малыша. Хотя этот процесс являются очень личными, есть несколько советов, которые полезны для всех:

Предвидеть и уважать желания вашего ребенка

В первые недели само собой разумеется, что вы будете постоянно рядом с ребенком, поэтому предлагайте грудь каждый раз, когда он просыпается. Не ждите, пока ребенок заплачет; вместо этого наблюдайте признаки, указывающие на то, что он хочет грудь: если он поворачивает или поднимает голову, открывает рот, высовывает язык или сосет все, с чем он вступает в контакт, это означает, что он готов к еде.

 

Пусть ваш ребенок определит, как часто и как долго следует сосать грудь. Оставьте ему свободу выбора, не устанавливайте определенные интервалы между кормлениями. Не паникуйте и не теряйте терпение, будь то 10 минут или 45: некоторые дети быстро наедаются, а другие любят не торопиться. И если ваш ребенок родился в срок и в хорошем состоянии, нет необходимости будить его на кормления, даже если он спит шесть часов подряд или больше!

Освоиться

Конечно, всегда необходимо мыть руки перед кормлением. Но не увлекайтесь гигиеной своей груди, которая уберет запах ваших сосков! Душ раз или два в день достаточно.

 

Прежде всего, убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно во время кормления. Кормление занимает несколько часов в день в течение первых нескольких месяцев, и неудобное положение может привести к значительным болям в спине!

 

Насколько это возможно, сидите в тихом месте, либо лежа на боку, когда ваш ребенок обращен к вам лицом, либо сидя, опираясь на подушки, когда ваш ребенок лежит на руках, или, что гораздо лучше, на подушке для кормления. Чем внимательнее вы относитесь к собственному комфорту, тем больше удовольствия вам и вашему малышу будут приносить кормления.

Помогите ребенку найти правильную позицию

  • Регулярно кормите ребенка обеими грудьми, чтобы обеспечить равномерную выработку молока. Позволяйте ему опустошить одну грудь, прежде чем предлагать другую.  
  • Обратите внимание на его положение во время кормления грудью.
  • Ваш ребенок должен быть расположен так, чтобы его лицо было обращено к вашему, а его рот был на уровне соска; шея не должна быть повернута. Затем поместите сосок перед ртом ребенка, убедившись, что его голова наклонена назад. Рот малыша должен быть широко открыт и захватывать сосок вместе с ареолой. Это важно для избежания образования болезненных трещин и продуктивного кормления.
  • Аккуратно заберите грудь, если он не захватывает правильно, проведите им между носом и верхней губой (желобок). Малыш рефлексивно откроет рот, и вы сможете снова предложить грудь в лучшем положении.
  • Наконец, убедитесь, что подбородок ребенка находится вплотную к груди, а его нос может свободно дышать. Соблюдая эти рекомендации вы сможете сделать процес приятным и комфортным и не испытвать желания ограничивать малыша в сосании. Ваш малыш знает, что ему нужно!

Позаботьтесь о ребенке и груди.

После кормления, если ваш ребенок не заснул, положите его прямо на плечо и осторожно похлопайте по спине на случай, если ему в желудке скопился воздух! Если ребенок заснул, вы можете уложить его обратно в постель, не будя его.

 

Адекватная забота о себе – залог успешного ГВ, используйте бальзамы для сосков, чтобы защитить их нежную кожу от трещин и раздражения.

 

Эффективное кормление

Не волнуйтесь, ваш инстинкт подскажут вам, если проблемы с ГВ возникнут. Для успешного вскармливания желательно избегать любых заменителей груди на начальном этапе – бутылочек, сосок.

 

Есть несколько способов узнать, что кормление идет хорошо:

  • Во время кормления ваш ребенок жадно сосет и регулярно глотает. Учитывайте, что когда ребенок начинает сосать, он будет делать глоток на каждый сосок, когда молока станет меньше – глоток на каждые 3-4 соска.
  • В конце кормления ваш сытый ребенок отпускает вашу грудь и ведет себя сонно, его кожа приобретает здоровый розовый цвет, а мышцы полностью расслабляются. Ребенок регулярно писает и испражняется светлозолотистой массой до 3-4 раз в сутки. Со временем количество дефекаций снизить до 3-4 раз в неделю или даже меньше. Пока испражнения остаются мягкимии ребенок регулярно писать, не стоит беспокоиться о запорах.
  • Ваш ребенок стабильно набирает вес. Одно не стоит уделять этому слишком много внимания, тем более взвешивать до и после каждого кормления. Если ваш ребенок здоров, ежемесячного взвешивания педиатром более чем достаточно. По желанию вы можете взвешивать его чаще самостоятельно – раз в неделю.

ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ВАШЕЙ ГРУДИ

Иногда вы можете ощущать дискомфорт при ГВ. Понимая его возможные причины, вы сможете предотвратить или существенно снизить неприятные ощущения.

 

Подтекание молока

В первые недели грудного вскармливания молоко может вытекать самопроизвольно. Это чаще всего происходит, когда вы слышите детский плачь или думаете о своем малыше, во время секса или от сильных эмоций. Подтекание молока может сильно раздражать, но не стоит переживать о своем здоровье. Простое решение – специальные впитывающие подушечки для бюстгалтера.

 

Избегайте раздражения и трещин

Раздражение и трещины сосков, которых боятся многие молодые мамы, чаще встречаются у женщин со светлой кожей и волосами. Как правило, они возникают только в течение первых нескольких недель грудного вскармливания и могут варьироваться от раздраженного соска до трещины, которые могут сделать кормления очень болезненными. Действуйте на опережение, приняв несколько мер предосторожности:

  • Не удаляйте защитную жирную пленочку с соска слишком частым мытье! Один или два душа в день с нежным очищающим гелем - достаточно.
  • Убедитесь, что ваш ребенок расположен правильно, лицом к груди с широко открытым ртом, что он полностью захватывает ареолу.
  • После кормления промокните сосок и нанесите специальное заживляющее средство.
  • Если трещины все же образовались, дайте груди передышку и регулярно наносите специальный восстанавливающий крем для ухода за больными сосками.

Избегайте застоев

Болезненного затвердения груди можно и нужно избегать! Лучший способ - кормить ребенка грудью как можно чаще, не дожидаясь болезненного состояния.

 

Если облегчение не происходит, вы можете сцеживать грудное молоко вручную, осторожно массируя ареолу пальцами. Вы можете сцеживать молоко под теплым душем, который помогает молоку течь легче, также поможет справиться молокоотсос.

 

Мастит?! Реагируйте немедленно!

Иногда новые мамы могут чувствовать большой и очень болезненный отек груди, который становится красным и горячим. В то же время они могут также испытывать симптомы, похожие на грипп, такие как сильная усталость и головная боль. Если вы заметили эти симптомы, немедленно сделайте следующее:

  • Прикладывайте ребенка как можно чаще, особенно с болезненной стороны.
  • Полноценный отдых, в постели, с малышом под боком.
  • Приложите влажные, горячие полотенца к болезненной груди или используйте пакеты со льдом (завернутые в ткань), если холод более эффективен для облегчения боли.
  • Если вы не видите улучшения в течение 24 часов, позвоните своему врачу, для назначения лечения. Однако вам не нужно прекращать кормление грудью при мастите.

 

Комментировать статью

Отправить