Комфорт в домашних условиях

Сдерживаем симптомы АТОПИИ: УБОРКА И ХОЗЯЙСТВО

Уборка и ведение дома

Генеральная тщательная уборка вашего дома – отличное решение для купирования слишком часто повторяющихся вспышек атопического дерматита. Однако это далеко не единственное средство.

Вот ряд привычек, которые вы можете выработать для комфорта ребенка дома:

  • Будьте осторожны с клещами. Невидимые невооруженным глазом, они поселяются во всех наших помещениях. Главным аллергическим фактором являются их экскреции и их останки. Чтобы избежать их присутствия, вы можете сделать следующее:
  • Регулярная уборка с пылесосом, особенно если он имеет фильтр HEPA, который захватывает частицы экскрементов и останков клещей. Сегодня многие пылесосы на рынке оснащены таким фильтром. Не забывайте регулярно его менять.
  • Специализированные матрасы, которые гарантируют защиту от клещей на несколько лет. А также специальные чехлы на матрасы, которые защищают кожу от контакта с частицами клеще. Их можно регулярно стирать, не переживая за потерю их свойств.
  • Если это возможно, откажитесь от ковров и ковровых покрытия в своем доме. Твёрдые полы легче мыть и дезинфицировать. Так в Вашем доме останется меньше мест удобных для жизнедеятельности клещей.
  • Регулярно стирайте весь текстиль в вашем доме: постельное белье, занавески, коврики и мягкие игрушки. Все они являются отличным домом для клещей. 

 

Эффективные меры против контакта с аллергенами: вентиляция, температура и борьба с сухим воздухом.

 

Преимущество таких мер предосторожности заключается в том, что вы одновременно устраняете другие аллергены, такие как пыль или шерсть. 

  • Проветривание – очень действенное средство! Обязательно проветривайте весь дом и особенно детскую комнату, независимо от сезона и лето и зимой! Кроме того, при использовании обогревателей зимой, воздух в наших домах становится очень сухим. Оптимальная температура воздуха 20 градусов днем, 18 градусов ночью. Не перегревайте Ваш дом и следите за влажностью воздуха.

Для этого используйте гигрометры. Рекомендованный уровень влажности не должен быть ниже 30%. Для увлажнения воздуха используйте специальные приборы, или делайте это с помощью подручных средств:

  • Поставьте стакан воды на обогреватель.
  • Оставьте дверь в ванной открытой после того, как кто-то принял душ или ванну.
  • Повесьте мокрое полотенце в комнате вашего ребенка.
  • Украсьте комнаты зелеными растениями. 

Какие меры предосторожности следует принимать с домашними животными?

  • У вас есть пушистое домашнее животное? Если ваш ребенок был в контакте с ним в ранние годы, это могло его иммунизировать; аллергическая реакция не связаны однозначно с питомцами. Лучше всего сделать тесты, чтобы точно знать. Если, к сожалению, аллергия подтвердится, контакт с питомцем должен быть ограичен.

Это означает:

  • Играться и обниматься с ним нужно вне комнаты ребенка.
  • Домашние животные не должны спать на диванах, где любит полежать и ребенок.
  • Мойте регулярно Вашего питомца. С кошками и хомячками это не так просто – существуют и альтернативные методы гигиены, попросите Вашего ветеринара проконсультировать Вас по этому поводу.
  • Регулярно пылесосьте свой дом (три раза в неделю - отлично). Шерсть и слюна, которые оседают на полу, являются основными причинами аллергии. Избавляйтесь от них как можно чаще!

 

Курение в доме также является провоцирующим фактором. Постарайтесь этого избегать. 

 

С помощью этим привычек, Вы сможете существенно облегчить симптомы атопии у Вашего малыша, сделав его жизнь в Вашем доме более спокойно и комфортной.

 

Комментировать статью

Отправить