Дерматология

Выпадение волос после беременности

Одно из маленьких удовольствий беременности, которое вы, вероятно, заметили: великолепное состояние волос! Однако теперь, волосы теряют свой блеск и выпадают! Это вполне обьяснимо и это лечится.

МОРАЛЬНАЯ И ГОРМОНАЛЬНАЯ

Во втором и третьем триместрах беременности ваши волосы были в отличной форме. Под действием гормонов эстрогена и прогестерона они росли быстрее, увеличивались в объеме и имели прекрасный блеск, который заставлял любителей красоты зеленеть от зависти.

 

Но теперь ситуация изменилась. Когда вы моетесь, расчесываетесь или просто смотрите на подушку после сна – вы выдите выпавшие волосы. Это явление затрагивает кажду вторую маму. Это реакционное выпадение волос.

Реакция на что?

 

- на гормональный переворот. Эстрогены полностью выполнили свою миссию в течение девяти месяцев беременности, чтобы стимулировать ваше тело, теперь они оставляют вас в покое, чтобы вы могли восстановить гормональный баланс. Это снижение гормонов естественным образом вызывает выпадение волос. Это называется послеродовая алопеция.

 

- на новый уклад вашей жизни. Рождение малыша и адаптация к новой жизни зачастую сопряжены со стрессом и усталостью. Вы, возможно, и раньше обращали внимание: эти два фактора вызывают временное выпадение волос.

Не говоря уже о том, что мы теряем около ста волос в день. Во время беременности мы теряем меньше. После родов происходит «возвращение к нормальной жизни» или еще более активное выпадение.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

Возможно, уже через несколько недель после родов вы заметите это явление. Однако, как правило, оно появляется через два-пять месяцев после рождения вашего ребенка. Если вы кормите грудью, выпадение волос может появиться позже, так как ваши гормоны изменяются по-разному.

 

Сперва выпадение волос будет интенсивным и уменьшится через несколько месяцев: один месяц для счастливчиков, три или четыре месяца для остальных. Это может длиться в общей сложности около шести месяцев. Тем не менее, ваши волосы начнут расти снова через два месяца. Таким образом, понадобится от восьми месяцев до года, чтобы вернуть ваши волосы (почти) в прежнее состояние.

ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ?

Помогите им! Хотя вы не можете предотвратить выпадение волос, вы можете замедлить их выпадение. С одной стороны, путем укрепления кератина, чтобы сделать ваши волосы сильнее, а с другой стороны, путем стимулирования микроциркуляции кожи головы для ускорения отрастания.

 

Следующие действия способствуют росту волос:

 

- Сбалансированная диета, богатая железом, особенно благодаря его действию на кератин и волосы: зерновые завтраки, куриная печень, тушеная говядина, устрицы, чечевица, ржаной хлеб, сырами на обед или ужин, а также несладким какао-порошком для гурманов!

 

- Побалуйте свои волосы нежной расческой и прическами, которые не тянут и не сжимают их.

 

- Не стесняйтесь использовать дерматологические шампуни и специальные процедуры (ампулы, спреи, сыворотки), доступные в аптеках. Они содержат витамины В5, В6 и В8, которые, как известно, укрепляют волокна волос и способствуют их росту.

 

- Когда вы их применяете, делайте массаж кожи головы от шеи и до макушки головы. Мелкими круговыми движениями массируйте кожу головы, разогревая мышцы и стимулируя кровообщащение в коже. Если вы не кормите грудью, моежете применять пищевые добавки, улучшающие состояние волос.

 

Также есть данные, что стрижка волос способствует их укреплению, возможно пришло время попробовать можную стрижку, которая так долго вас искушала?

 

Комментировать статью

Отправить